Йога в Москве
 
 
 

Хатха йога

 

Хатха йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

Москва, 23 ноября 2017 (событие уже прошло)
 
Хатха йога
 
 

 

 

Дата: 23 ноября, 2017 — 20:30 — 22:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Алена Ковальчук
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)

Хатха йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.

Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.

Структура класса
Разминка
Основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку
Пранаямы, бандхи
Расслабление в позе шавасана (лежа на полу)
Стоимость: бесплатно!

Обязательна регистрация через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/23-11_khatkha-ioga

Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов http://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017

Организатор: Школа Каула-йоги

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/23-11_khatkha-ioga

Опубликовано 25 октября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов