Йога в Москве
 
 
 

Вводный курс по йоге для начинающих в Подмосковье, ноябрь.

 

Случалось ли с вами, что на групповых занятиях по йоге вы чувствовали себя неуверенно и некомфортно? Или, занимаясь по видео, не понимали вход в асану, а спросить было не у кого? В такие моменты хочется всё бросить, не так ли? И решить, что «йога не для меня»...

Москва, Йога дом 80 км от МКАД, 10 – 12 ноября 2017 (событие уже прошло)
 
Вводный курс по йоге для начинающих в Подмосковье, ноябрь.
 
 

 

 

Случалось ли с вами, что на групповых занятиях по йоге вы чувствовали себя неуверенно и некомфортно? Или, занимаясь по видео, не понимали вход в асану, а спросить было не у кого?

В такие моменты хочется всё бросить, не так ли? И решить, что «йога не для меня». Не делайте таких выводов, пока не пройдёте наш вводный курс для начинающих!

3 дня погружения в йогу в формате «20% теория + 80% практика» с проживанием в Йога-Доме в 80 км от Москвы, отстройка асан, разбор основных ошибок, и вы получите базу, достаточную для того, чтобы практиковать самостоятельно и посещать йога-центры вашего города без дискомфорта! Хотите? Бронируйте место, пока его не занял кто-то ещё!

Мини-группа, только 6 мест на каждый из курсов 10-12 ноября, 17-18 ноября, 24-26 ноября.

Вводный курс по йоге предназначен для тех, кто:
— никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
— начал заниматься недавно и хочет разобраться в тонкостях практики;
— чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
— занимаясь по видео, понял, что не хватает отстроек и обратной связи от преподавателя;
— хочет получить базу для самостоятельной практики.

Особенность курса в том, что это не просто ряд занятий, а полное погружение в практику: вы будете проживать в Йога-доме в Подмосковье с вегетарианским питанием для лёгкости в теле и в атмосфере, способствующей прогрессу в практике, занятия будут строиться по принципу «от простого к сложному».

КТО ПРОВОДИТ
Павел Калмыков. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. Хатха йога, разминка, Сукшма-вьяяма, структурная отстройка, пранаяма

ПРОГРАММА
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):
День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика. Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота).
07.30 Дыхательные техники;
08.20 Разминка, динамический асана-класс;
10.30 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время;
14.00 Сытный вегетарианский обед;
17.30 Вечерняя практика, структурная отстройка асан;
19.30 Легкий вегетарианский ужин.

День 3 (Воскресенье).
07.30 Дыхательные техники;
08.20 Разминка, динамический асана-класс;
10.30 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Йога дом в 80 км от Москвы, г.Обнинск.
Как добраться: электричка/экспресс с Киевского вокзала до станции Обнинское; автобус от станции м.Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г.Обнинск; там встретим и отвезем за место! личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и точку на карте пришлем.

Стоимость 4 000 руб., включая:
— двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
— трёхразовое вегетарианское питание;
— йога-программу;
— трансфер с вокзала и на вокзал.

КОНТАКТЫ
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты (коврики), ремешки, кирпичи (кубики), пледы (для Шавасаны).
Количество мест ограниченно. Мини-группа, только 6 мест на каждый из курсов 10-12 ноября, 17-18 ноября, 24-26 ноября.
Спешите забронировать себе место!

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/new-yogin

Опубликовано 24 октября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов