| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Йога для начинающих
На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.
Дата: 20 ноября, 2017 — 14:00 — 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам.
Занятие состоит из нескольких частей:
Разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу
Комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов
Пранаяма (дыхательные упражнения)
Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов: http://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017
Организатор: Школа Каула-йоги
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов