Йога в Москве
 
 
 

Йога для начинающих

 

На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.

Москва, 20 ноября 2017 (событие уже прошло)
 
Йога для начинающих
 
 

 

 

Дата: 20 ноября, 2017 — 14:00 — 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)

Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам.

Занятие состоит из нескольких частей:
Разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу
Комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов
Пранаяма (дыхательные упражнения)
Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
Стоимость: бесплатно!

Обязательна регистрация через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов: http://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017

Организатор: Школа Каула-йоги

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh

Опубликовано 23 октября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов