| Йога-клубы Москвы | События | Магазины |
| — |
Хатха йога
Хатха йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.
Дата: 20 ноября, 2017 — 07:15 — 08:45
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Илья Федорчук
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.
Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.
Структура класса
— Разминка
— Основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку
— Пранаямы, бандхи
— Расслабление в позе шавасана (лежа на полу)
— Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_khatkha-ioga
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов: http://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017
Организатор: Школа Каула-йоги
Вопросы, комментарии
| Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой. |
Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги Добавить клуб • Добавить событие • Реклама • Связаться с нами
Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов