Йога в Москве
 
 
 

Вводный курс по йоге для начинающих. Октябрь, г. Обнинск

 

Случалось ли с вами, что на групповых занятиях по йоге вы чувствовали себя неуверенно и некомфортно? Или, занимаясь по видео, не понимали вход в асану, а спросить было не у кого? В такие моменты хочется всё бросить, не так ли? И решить, что «йога не для меня». Не делайте таких выводов, пока не пройдёте наш вводный курс для начинающих! 4 занятия построенные по принципу от простого к сложному!

Обнинск, 9 – 18 октября 2017 (событие уже прошло)
 
Вводный курс по йоге для начинающих. Октябрь, г. Обнинск
 
 

 

 

Случалось ли с вами, что на групповых занятиях по йоге вы чувствовали себя неуверенно и некомфортно?
Или, занимаясь по видео, не понимали вход в асану, а спросить было не у кого?

В такие моменты хочется всё бросить, не так ли? И решить, что «йога не для меня». Не делайте таких выводов, пока не пройдёте наш вводный курс для начинающих!

4 занятия в формате 20% теория + 80% практика, построенные по принципу от простого к сложному, отстройка асан, разбор основных ошибок, и вы получите базу, достаточную для того, чтобы начать практиковать самостоятельно и посещать йога-центры вашего города без внутреннего дискомфорта!
Хотите? Бронируйте место, пока его не занял кто-то ещё!

Вводный курс по йоге предназначен для тех, кто:
✔ никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
✔ начал заниматься недавно и хочет разобраться в тонкостях практики;
✔ чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
✔ занимаясь по видео, понял, что не хватает отстроек и обратной связи от преподавателя;
✔ предпочитает индивидуальный подход;
✔ хочет получить базу для самостоятельной практики.

КТО ПРОВОДИТ
Ксения Галанина
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.
Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

ПРОГРАММА
Почему стоит пройти вводный курс с нами?
✔ программа курса разработана и проводится сертифицированными преподавателями, прошедшими обучение у лучших индийских мастеров мировой столицы йоги (Ришикеш, Индия);
✔ занятия проводятся в мини-группе не более 6 человек, двумя преподавателями — с отстройками и правками, чтобы гарантировать индивидуальный подход к каждому участнику;
✔ уютная атмосфера Йога-дома способствует погружению в практику;
✔ предоставляется весь необходимый для начала практики инвентарь (коврики, кубики, ремешки и пр.), который вы научитесь использовать для понимания работы в асанах и их отстройки, а также раздаточный материал;
✔ помимо базовых асан вы также освоите с помощью специальных упражнений основные йоговские техники дыхания, что часто упускается на занятиях в зале.

Начало занятий 9, 11, 16, 18 октября в 19:00, продолжительность занятия 1,5-2 часа.

СТОИМОСТЬ
Стоимость курса из 4х занятий всего 1000 руб.

КОНТАКТЫ
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

Организатор: Yoga-tury.ru

http://yoga-tury.ru/products/vvodnykurs-october

Опубликовано 3 октября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов