Йога в Москве
 
 
 

Yoga ● Weekend в Подмосковье 6-8 октября

 

Если вы можете посвятить хотя бы одни выходные себе, ваша практика йоги существенно выиграет от этого!
Эффект наших йога-выходных сравним с месяцами разовых занятий в йога-центрах! Как это достигается?

Москва, Подмосковье, 6 – 8 октября 2017
 
Yoga ● Weekend в Подмосковье 6-8 октября
 
 

 

 

Если вы можете посвятить хотя бы одни выходные себе, ваша практика йоги существенно выиграет от этого!

Эффект наших йога-выходных сравним с месяцами разовых занятий в йога-центрах!

Как это достигается?

● Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и шума пыльной Москвы, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать ее максимально осознанной;
● В Йога-доме созданы все условия для того, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям;
● Программа йога-выходных составлена с последовательным ведением в практике, индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 6 человек) и включает только проверенные техники, воздействующие на различных уровнях тела-сознания;
● Подходящее для интенсивной практики вег. питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.

Кому подойдёт такой формат?

Тем, кто хочет просто «выдохнуть» и наполниться энергией для новых свершений.
По окончанию йога-ретрита вы сможете без напряжения и внутреннего дискомфорта посещать занятия в йога-центрах своего города и, главное, получите базу (и мотивацию) для полноценной и корректной (!) самостоятельной практики!

Программа йога-уикенда подходит для любого уровня подготовки!

КТО ПРОВОДИТ:

Ксения Галанина
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.
Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

ПРОГРАММА:

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика. Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота).
08.00 Пранаяма + медитация
08.45 Динамический асана-класс
10.45 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Йога нидра
20.00 Легкий вегетарианский ужин.

День 3 (Воскресенье).
07.40 Медитация при ходьбе
08.00 Пранаяма
09.00 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Йога-Дома (80 км от Москвы): — электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; — автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск; Там встретим и отвезем до места! — личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

СТОИМОСТЬ:
Стоимость участия 5 000 руб.,
Включая проживание 3 дня / 2 ночи, трехразовое вегетарианское питание и йога-программу!

Дополнительно (по желанию) можно посетить частный банный СПА-комплекс с парной, купелью, бассейном 11×4м — 500 руб./чел.

КОНТАКТЫ:
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога-нидра.

Подробная программа курса http://yoga-tury.ru/products/weekend22-24

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте http://yoga-tury.ru и в социальных сетях:
https://vk.com/yoga.tours или https://www.facebook.com/yogatury/

Организатор: +79109102352

http://yoga-tury.ru/products/weekend22-24

Опубликовано 1 сентября 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов