Йога в Москве
 
 
 

Вводное занятие по Каула-йоге

 

Каула-йога — это система целостного развития человека, построенная на основе древних учений восточной школы йоги и современных разработок западной науки. На вводном занятии вы узнаете все нюансы практики, о направлении Каула-йоги, об ее инструментах. Результат: вы поймете отличие Каула-йоги от других направлений и ощутите действенность методики на себе, разобрав каждое упражнение.

Москва, 9 сентября 2017 (событие уже прошло)
 
Вводное занятие по Каула-йоге
 
 

 

 

Древние йоги систему развития человека связывали с развитием в первую очередь сознания и энергетического ресурса. Эту идею продолжает Каула-йога.

Ключевой принцип Каулы (и ее отличие от других направлений йоги) — это целостная йога, где в равной степени уделяется внимание как физическому телу, так и энергетическому развитию.

Цель практикующих Каула-йогу — развитие внутреннего потенциала (силы) человека, чтобы понять свою истинную природу и реализовать ее. Это достигается при помощи овладения своим умом, способностью к устойчивой концентрации внимания, к вхождению в глубокие состояния сознания и в глубокое расслабление. Такие навыки позволяют снять накопленное напряжение, чувствовать внутренний фундамент силы и скрытые возможности, использовать эту силу на решение социальных задач, развитие и самопознание.

Вводное занятие по Каула-йоге предназначено для тех, кто делает первые шаги в йоге, и для тех, кому интересно получить ответы на вопросы: Что такое Каула-йога? Чем она отличается от других видов йоги? Каких результатов можно достичь с ее помощью?

Структура вводного занятия:
— Вводная часть: цели и задачи занятия, настройка на пространство класса
— Комплекс физических упражнений для включения тела и подготовки его к выполнению упражнений для концентрации внимания и медитации
— Дыхательные упражнения (пранаямы) успокоят ум и углубят способность в концентрации
— Янтра-дхарана — концентрация внимания на визуальном символе
— Мантра-дхарана — концентрация внимания на аудиальном символе
— Дхьяна — тренировка медитации
— Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
— Завершение класса, ответы на вопросы

На вводном занятии больше объяснений, чем на обычном классе для начинающих. Он создан именно для того, чтобы разобраться в назначении каждого из упражнений и частей класса, освоить техники йоги более глубоко и полно, ответить на вопросы учеников.

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт или по тел 8(495)660-38-56

Организатор: Школа Каула-йоги

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/09-09_vvodnoe-zanyatie-po-kaula-ioge

Опубликовано 23 августа 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов