Йога в Москве
 
 
 

Пранаяма

 

Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии. Важнейшая ступень в йоге, к которой должен перейти ученик после того как освоил асаны.

Школа Каула-йоги, Москва, 23 июля 2017 (событие уже прошло)
 
Пранаяма
 
 

 

 

Дата: 23 июля, 2017 — 14:45 — 16:15
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Елена Савинова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)

Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии. Важнейшая ступень в йоге, к которой должен перейти ученик после того как освоил асаны.

Пранаяма очищает дыхательные пути, развивает мышцы грудной клетки, брюшной полости, наполняет кислородом ткани и органы, симулирует обменные процессы. А еще, с помощью пранаямы можно бросить курить, уже после первого занятия можно почувствовать как это происходит.

Научившись контролировать дыхание, вы не только оздоравливаете дыхательную систему и органы но и осваиваете техники концентрации внимания. Техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему, погружает в глубокое расслабление.

На занятии опытный преподаватель пранаямы — Елена Савинова расскажет про физиологические аспекты пранаямы, объяснит и покажет как правильно ее практиковать. На одном занятии как правило разбирается 1-2 вида парням.

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов на сайте Школы Каула-йоги.

Организатор: Школа Каула-йоги

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/23-07_pranayama

 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов