Йога в Москве
 
 
 

Теория йоги/хатха-йога с Сантош Кришнан (Индия)

 

Йога зародилась в Индии — индусы хранят сакральные знания об этом древнем учении. Сейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти ИСТИННЫЕ знания, от первоисточника — то лучших преподавателей, чем индусы, не найти! Они стараются сохранить учение йоги в первозданном виде. Они наиболее авторитетно смогут рассказать в чем связь между физическими упражнениями и духовным совершенствованием.

Сочи, Лоо, 30 августа – 8 сентября 2017
 
Теория йоги/хатха-йога с Сантош Кришнан (Индия)
 
 

 

 

«Все включено» 10 дней / 9 ночей — 31 000 рублей
двухместное проживание в комнате «Стандарт»
трехразовое вегетарианское питание
йога-программа 10 дней
переводчик с английского языка на русский
индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо и обратно
Не входит в стоимость:
проезд или перелет до Сочи
трансфер от Сочи до станции Лоо
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Путевка на детей до 7 лет — 3 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет — 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Путевка без йоги — 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер


Уже пятый год подряд йога-туры «Дом солнца» приглашают на свои туры в Сочи преподавателей из Индии — чтобы у россиян была возможность позаниматься йогой с учителем из Индии не выезжая никуда далеко за пределы Родины.
Сантош Кришнан — профессиональный дипломированный учитель йоги из Кералы проведет йога-тур «Погружение в йогу» — специально для тех, кто уже имеет представление о йоге, но хотел бы поглубже изучить эту древнюю науку, узнать ее историю, традиции, классические трактаты, поглубже узнать об асанах и пранаямах, для всех тех, кто чуствует, что йога может дать ему чуточку больше!

Йога-программа
7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.
Уровень подготовки — начинающий и продолженный.
30 часов практики, 20 часов теоретических занятий.
«Погружение в йогу» — это специальный тур для тех, кто интересуется йогой и как системой физического совершенства и как системой философской, кто хочет поглубже окунуться в теорию йоги, узнать о традициях йоги в Индии, изучить основы йогических трактатов. Йога зародилась в Индии и индусы хранят максимально близко к истокам ее принципы, в то время как в Америке и Европы она притерпевает сильные изменения и уже больше превращается в фитнес, лишенный психологических основ. Поэтому для йога-туров мы специально приглашает преподавателя йоги из Индии, который имеет несколько классических университетских образований в области йоги. Сантош Кришнан преподает на курсах для учителей йоги в Индии. Сантош также работает в государственной больнице в штате Керала, где помогает пациентам восстанавливаться после травм или облегчать течение различных болезней с помощью йогатерапии.
Чтобы преподавать мог уделить максимальное внимание каждому участнику — мы ограничили группу до 15 человек! У каждого участника будет индивидуальная двухчасовая консультация с преподавателем, на которой он отстроит личную практику студенту, скорректирует асаны, построит правильную последовательность асан, обучит асанам для решения проблем по здоровью — если необходимо.

темы практических занятий:
1. Сурья-намаскар как основа йогической практики
2. Асаны для укрепления спины
3. Асаны на раскрытие тазо-бедренных суставов
4. Асаны для баланса
5. Силовые асаны и секреты их выполнения
6. Перевернутые асаны и техника безопасности в них
7. Терапевтические асаны для внутренних органов
8. Пранаямы и их различное влияние на тело и нервную систему
9. Обучение медитации
10. Бандхи и смысл их выполнения
11. Мудры и их смысл
12. Техники релаксации в йоге
13. Йога-нидра и ее эффект
14. Сукшма-вьяма

Темы лекций:
1. Что такое йога? История йоги. Цель йоги и мифы о йоге
2. Йогические трактаты.
3. Карма-йога, Бхакти-йога, Гньяна-йога, Раджа-йога, Хатха-йога
4. Концепция чакр в йоге
5. Смысл выполнения асан. Хатха-йога Прадипика
6. Пранаямы и их значение в йоге
7. Йога и антистресс
8. Очистительные техники йоги
9. Анатомия йоги

Преподаватель
Сантош Кришнан (Индия)
Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии.
Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.
Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.

Примерный распорядок дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Йога-отель «Дом Солнца»
Мини-отель на 30 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с мини-бассейном, с лежаками, диванчиками и зонами для отдыха. Просторное вегетарианское кафе со «шведским столом». Два зала для йоги — светлые и просторные. Оборудованная детская комната и возможность воспользоваться услугами няни для ребенка любого возраста. Двухместные комнаты с новой мебелью, в каждой комнате санузел и кондиционер. Оборудованные кабинеты для аюрведических массажей и полного лечения и прохождения «панчакармы». Бесплатный Wi-Fi на территории.

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
Для брони тура необходимо внести предоплату 6000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону 8 (804) 333-88-58

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Дом Солнца - самая большая компания по организации йога-туров в Россииа

http://yogamore.ru

Опубликовано 11 июня 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов