Йога в Москве
 
 
 

Йога-тур к морю в Индию (Керала) с Тахиром Хаеровым

 

Дорогие друзья, приглашаем Вас в увлекательное путешествие, в аюрведа йога-туры к морю с Тахиром Хаеровым, в сказочную страну, родину древних ведических знаний — Индию, штат Керала, побережье Ковалам! 23 февраля — 8 марта 2018 (по 14 дней). Седьмой год мы организуем этот волшебный отдых, началась регистрация участников!

Индия, Керала, Ковалам, 23 февраля – 8 марта 2018
 
Йога-тур к морю в Индию (Керала) с Тахиром Хаеровым
 
 

 

 

Индия всегда манила к себе людей, стремящихся познать свой внутренний мир. Только в этой стране контрастов сегодня Вы можете встретиться с йогами, браминами, святыми и отшельниками.

Мы едем в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!

Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты и кокосы, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Индии по-настоящему безумно красиво и тепло!

Где все это будет проходить?

Тихий и уютный аюрведический отель утопающий в зелени на побережье Ковалам, находящийся в 30 км от столицы штата Керала Тривандрум и 18 км от международного аэропорта.

Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошим пляжем и спокойным морем, дружелюбным персоналом. На территории находится три жилых корпуса, хороший йога-зал, массажные кабинеты, аюрведический ресторан, сад с небольшим озером, где растут лотосы, неподалеку магазинчики фруктов, одежды, украшений и сувениров.

Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.

Цель йоги и аюрведы прожить долгую и счастливую жизнь ведущую к самопознанию.

Цель нашей программы познакомить Вас с теоретическими и практическими знаниями йоги и аюрведы, дать Вам на опыте ощутить их благотворное влияние на здоровье и прекрасное самочувствие.

Что нас ждет? Это йога и аюрведа программа, отдых и экскурсия.

В ежедневную программу входит:

• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

• Абъянга — очищающий, укрепляющий и питающий аюрведический массаж всего тела, лица и головы специальными целебными маслами.

• Рассаяна — ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для сдерживания процессов старения организма.

• Афродизиаки — ежедневное использование специальных аюрведических тоников, для увеличения жизненных сил и выносливости.

• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

• Комплекс асан «Здоровый позвоночник» — упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья.

• Сударшан Крия — мощная очистительная дыхательная техника устраняющая негативные впечатления прошлого, стрессы, сонастраивающая ритмы тела, ума и эмоций с ритмами космоса. Увеличивает иммунитет и жизненные силы всего организма.

• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненных сил.

• Шаткармы — действия для глубокой очистки организма.

• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

• Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.

• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.

• Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.

• Базовый курс по йоге и медитации «Счастье (Happiness)» — глубокие ведические знания раскрывающие суть здорового образа жизни и счастливого, гармоничного существования.

Мы также познакомимся с теоретическим и практическим материалом:

1. Основы йоги. Источник, основные направления, главные аспекты.

2. Основы здорового питания по аюрведе.

3. Пранаяма — секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?

4. Медитация — высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит, рекомендации для успешной самостоятельной практики.

5. Основы аюрведы. Базовые понятия, аспекты и принципы.

6. Осознанное управление здоровьем с позиции йоги и аюрведы. Что такое здоровье, основная цель здоровья, причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приемы устранения заболеваний.

7. Простые правила по йоге и аюрведе для ежедневного использования способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.

8. Целительная сила звуков — мантра. Основные защитные мантры для гармонизации жизни.

9. Чакры — встроенные механизмы управления здоровьем, прекрасным самочувствием и настроением.

10. Практические рекомендации по эффективному построению своей личной ежедневной практики (садханы).

Все это поможет получить правильные основы здорового образа жизни и методов сдерживающих процессы старения организма минимум на 10-30 лет.

Примерное расписание на каждый день:

5:00–5:30 — подъем, утренние процедуры;
5:30–8:00 — утренний йога-класс;
8:00–9:30 — купаемся в море и загораем, свободное время;
9:30–10:30 — завтрак;
10:30–13:00 — теоретический материал;
13:00–14:00 — обед, свободное время;
14:00–18:30 — массаж, пьем свежевыжатый сок, купаемся в море и загораем, свободное время;
18:30–19:30 — ужин;
19:30–21:30 — курс по йоге и медитации «Счастье («Happiness)» или свободнее время.

* На 10 день у нас после завтрака будет экскурсия, на 11 день праздничный обед и завершающий ужин, 12, 13, 14 день после завтрака свободное время. Последние два дня йога на берегу моря.

* При желании можно продолжить свое путешествие в Шри-Ланку или на Мальдивы, которые находятся от нашего места в часе полета.

Кто может принять участие в программе?

Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и аюрведа и никогда не практиковал их, так и для опытных практиков. Уровень подготовки значения не имеет, индивидуальный подход к каждому участнику.

Кто будет проводить занятия и семинары?

Тахир Хаеров — известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 20 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Стоимость участия: 900$, предоплата 10000руб (примерно 150$), остальная часть суммы оплачивается по приезду. В цену включено:

1. Доставка аэропорт-отель-аэропорт (трансфер-такси);
2. Проживание в двухместном номере в аюрведическом отеле;
3. Трех разовое, вкусное и разнообразное, специальное аюрведическое питание + аюрведические тоники;
4. Свежевыжатый сок ежедневно;
5. Десять аюрведических массажей «Абъянга» со специальными, укрепляющими, омолаживающими аюрведическими маслами всего тела, в том числе лица и головы;
6. Экскурсия на самый юг Индии в Каньякумари, где встречаются три моря (сакральное место силы), посещение храмов, обед и ужин в ресторане с красивым видом на океан и храмы;
7. Практический мастер-класс по основам приготовлению вкусных и полезных первых и вторых блюд, сборник рецептов от Школы здорового питания и Академии аюрведы.
8. Вся йога-аюрведа программа указанная выше;
9. Раздаточный материал для домашней практики.

Стоимость перелета оплачивается отдельно и зависит от города вылета (например для Красноярска перелет туда-обратно стоит 50-60 тыс.руб, для Москвы 30-40 тыс.руб)

Виза стоит 62$ если оформлять через интернет за один день, 4150руб если через турфирму в Москве.

Вылеты возможны из любого города мира, важно прилететь в столицу штата Керала — Тируванантапурам (Тривандрум) TRV не позднее 16 декабря 2017, 1, 23 февраля, 18 марта 2018 9:00 утра и далее присоединится к основной группе.

Внимание! Обратите внимание, срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Индии, плюс шесть месяцев!

Вопросы по программе и регистрация участников:

Тахир
моб +79138373931 (Viber, WhatsApp, FaceTime)
емайл hatasiom@rambler.ru
вконтакте https://vk.com/hatasi

Василина
моб +79371439429 (Viber, WhatsApp, FaceTime)
емайл ms.vaskin@mail.ru
вконтакте https://vk.com/vasya_moore

Отзывы участников можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-58307176_29044820

Подробное описание как зарегистрироваться здесь https://vk.com/topic-58307176_32411514

Подробное описание программы, фото, видео можно посмотреть в нашей группе https://vk.com/yatindiamsh

Это лучший отдых для души и тела, добро пожаловать!

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Академия Йоги и Аюрведы, студия йоги и аюрведы Shanti

 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов