Основы йоги для начинающих

Даты курса: С 03 по 25 июня, занятия проходят по субботам и воскресеньям с 10:00 до 14:00
Чем будем заниматься?
 Познакомимся с историей йоги, затрагивая ей философскую и практическую части;
 Разберем основные направления йоги и их особенности;
 Попробуем разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
 Испытаем на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.

Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: antahkaranayoga@mail.ru, или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
Место проведения: Москва, центр. Точный адрес сообщается зарегистрированным участникам
Стоимость участия — донейшн