Ретрит «Крия йога»

Первое знакомство с Крия Йогой.

Говорят — «Движение — это жизнь».

В природу здорового человека, заложена потребность осуществлять определенное количество движений в течении дня. Например, проходить не менее 5 км. пешком, совершать ежедневную утреннюю зарядку, быть активным в течении дня. Если мы не восполняем эту потребность в полной мере, появляются болезни, лишний вес. Человек, будто «ржавеет» и становится уязвимым перед ленью, апатией, появляется хроническое чувство усталости и депрессия, часто влекущие за собой более сложные физические и психические заболевания.

Мудрецы древности знали об этой закономерности. Заботясь о человеческом благополучии, они разработали систему динамических упражнений, восполняющих необходимый объем движения для здоровья человека, которая остается актуальной на протяжении веков и по сей день, так как прекрасным образом компенсирует малоподвижный, сидячий образ жизни современных людей.

Эта древняя система называется Крия Йога.

Как правило, слово «крия» переводят как — «действие» или «исправлять неправильно сделанное». Таким образом, Крия Йога — это йога действий.

Крия Йога представляет из себя циклы физических динамических упражнений, которые последовательно включают в работу все группы мышц. Эти циклы называются кругами крии, а сами упражнения — криями. Каждая крия, представляет из себя асану (позу) в динамике и олицетворяет собой отдельный инструмент работы с телом, энергией и сознанием.

Это значит, что Крия Йога работает не только на уровне физиологии, но и на более тонких уровнях человеческого устройства. Благодаря глубокой работе с крия йогой, человек способен гармонизировать многие аспекты жизни, помимо здоровья.

Но совершенствоваться с помощью Крия Йоги, следует поступательно, с самого первого уровня — физических упражнений.

Крия Йога дает человеку силу, гибкость, выносливость, красоту, контроль над телом и возможность эффективно продвигаться в самопознании.

Ближе познакомиться с этим видом йоги сможет каждый желающий, посетив йога ретрит на тему Крия Йоги.

Воскресенье, 28.05.2017 г., 13.00–19.00 по адресу ул. Васильевская 9 (м. Белорусская), клуб Аватар.

Проводит Анна Готра (преподаватель Международного Университета Открытой Йоги).

Организатор: Открытая йога

http://openyogaclass.com

← Вернуться к списку событий в мире йоги