Йога в Москве
 
 
 

Тематический тренинг «Йога для здоровой спины»

 

Основа здоровья заложена в нашем позвоночнике. Спина — это стержень, это остов нашего тела. Спина — это проводник энергий, который соединяет землю и небо, материю и дух. Прямая и красивая спина — главный признак здоровья и молодости.

Москва, 8 апреля 2017 (событие уже прошло)
 
Тематический тренинг «Йога для здоровой спины»
 
 

 

 

Метод йоги является эффективным средством поддержания подвижности и гибкости позвоночного столба. С потерей гибкости наступает старость. С йогой старость отступает на долгие лета.
Йога предлагает целый комплекс упражнений (асан) для спины, начиная с упражнений для копчика, крестца, поясницы, грудного отдела, плечевого пояса, шеи и головы. Самое главное понять принцип выполнения асан и практиковать их постоянно.
Благодаря этому комплексу спина выравнивается и решаются такие проблемы как невралгия протрузия, грыжа, остеохондроз, сколиоз, смещение позвонков. Если асаны йоги выполняются добросовестно и терпеливо, человек любого возраста может достичь хорошего здоровья. Эти упражнения предназначены для налаживания сотрудничества между всеми нервами, мышцами и органами. В результате, асаны даруют идеальный ритм телу и обеспечивают лучшую профилактику против болезней. Регулярная практика этих упражнений награждает большой выносливостью, ловкостью и силой, а также внутренней чистотой, надежностью внутренних органов и идеальным здоровьем.
Преподаватель: Елена Лустникова

Организатор: клуб "Абрау-йога"

http://abrau-yoga.ru/events/joga-dlja-zdorovoj-spiny

Опубликовано 27 марта 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов