Йога в Москве
 
 
 

Весенний йога-детокс в Подмосковье

 

Помоги себе сам с помощью йоги. Процесс йоги включает в себя очищение в первую очередь тела, затем ума и после этого обнаружение ума в самом себе, и, наконец, его окончательное растворение. Последовательность процесса очищения себя в этой йогической процедуре начинается с тела, затем ума, после этого органов чувств и в конце интеллекта.

ВКС Кантри, 21 – 23 апреля 2017 (событие уже прошло)
 
Весенний йога-детокс в Подмосковье
 
 

 

 

Тело нуждается в постоянной заботе, так как оно является нашим средством передвижения в этом мире. Как мы его содержим, так оно работает. Чистоту тела необходимо поддерживать внешнюю благодаря правилам личной гигиены и внутреннюю через правильное питание. Для очищения нашей телесной оболочки и поддержания ее формы применяются упражнения йоги (асаны). На следующем этапе с помощью пранаямы очищается ум. Далее следует практика пратьяхары для очищения органов чувств, которая способствует в дальнейшем очищению интеллекта через пранический контроль.
Йогическая наука — это идеальный комплексный метод самоочищения, благодаря которому мы имеем:
здоровое, сильное, выносливое тело
спокойный, уравновешенный ум
эмоциональную стабильность, стрессоустойчивость, управление настроением
чистый разум — способность к различению что есть что
Наша программа:
21 апреля (пятница)
заезд с 17:00
18:30 — 20.00 Ужин
20.00-20.30 йоговская прогулка перед сном
21.30- 22.00 Вечерняя практика (медитативные асаны и пранаяма)
22 апреля (суббота)
8.00-9.30 Утренняя йога (асаны на пробуждение и активацию энергии)
9:30 — 11:00 Завтрак
11:00 — 13:30 Активный отдых на велосипедах или лошадях
13:30 — 15:00 Обед
16:00 — 18.30 Тематический практикум: Йогический процесс самоочищения (асаны, способствующие очищению; подходящие пранаямы и их сочетания с асанами; программа детокс в домашних условиях на основе митахары, аюрведы и синхронизации природных ритмов)
18:30 — 20:00 Ужин
20.00-20.30 Йоговская прогулка после ужина
20.30-21.30 баня
23 апреля (воскресенье)
8.00 — 9.30 Утренняя йога
9:00 — 11:00 Завтрак
11:00 — 12:30 Закрепление темы: вопросы-ответы
13:30 — 15:00 Обед, отъезд

Стоимость участия: 8600р при двухместном размещении до 10 апреля. Для тех, кто присоединится позже цена будет 9600р
В стоимость включено: проживание, питание «шветский стол», йога-программа.
Дополнительно оплачивается: баня, верховая езда.
Тренер программы Елена Лусникова, сертифицированный инструктор йоги с опытом многолетней практики.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Елена Лусникова

http://https://vk.com/hathayoga.elenalusnikova

Опубликовано 27 марта 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов