Вводный курс по йоге для начинающих

Вводный курс по йоге в марте это:
3 дня погружения в йогу в формате «20% теория + 80% практика» с проживанием в Йога-Доме в 80 км от Москвы, отстройка асан, разбор основных ошибок, и вы получите базу, достаточную для того, чтобы практиковать самостоятельно и посещать йога-центры вашего города без дискомфорта! Хотите? Бронируйте место, пока его не занял кто-то ещё!

КТО ПРОВОДИТ
Soni / Ксения Галанина: Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.

Павел Калмыков: Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

ПРОГРАММА
Вводный курс по йоге предназначен для тех, кто:
— никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
— начал заниматься недавно и хочет разобраться в тонкостях практики;
— чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
— занимаясь по видео, понял, что не хватает отстроек и обратной связи от преподавателя;
— хочет получить базу для самостоятельной практики.

Особенность курса в том, что это не просто ряд занятий, а полное погружение в практику: вы будете проживать в Йога-доме в Подмосковье с вегетарианским питанием для лёгкости в теле и в атмосфере, способствующей прогрессу в практике, занятия будут строиться по принципу «от простого к сложному».

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-Дом 80 км от Москвы, город Обнинск: — электричка/экспресс с Киевского вокзала до станции Обнинское; — автобус от станции м.Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г.Обнинск; там встретим и отвезем за место! — личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и точку на карте пришлем.

Стоимость программы с проживанием и питанием всего 4 200 рублей

Только 6 мест на каждый из курсов 17 — 19 марта | 24 — 26 марта

КОНТАКТЫ
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидры.

Подробная программа курса https://vk.com/wall-118653739_325

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте http://yoga-tury.ru и в социальных сетях:
https://vk.com/syogoivgory или https://www.facebook.com/yogatury/