Йога в Москве
 
 
 

Йогатерапия/Туапсе Небуг/ Елена Коврова

 

На йога-туре в комфортабельном четырехзвездочном отеле на берегу моря вы сможете расслабиться после надоевшей зимы, покончить с ежедневным недостатком солнца и свежего воздуха, разогнать зимнюю тоску регулярной практикой йоги.

Туапсе Небуг, 20 – 26 марта 2017 (событие уже прошло)
 
Йогатерапия/Туапсе Небуг/ Елена Коврова
 
 

 

 

В цену тура включено (26 000 руб.)
7 дней/ 6 ночей, «Все включено»
— проживание двухместное в номере «Стандарт»
— завтраки в отеле
— йога-программа 7 дней
— групповой трансфер от ж/д вокзала в Туапсе до отеля и обратно (сбор группы в 11.30 на станции в Туапсе)

Вас ждет общение с единомышленниками и йога на самом берегу моря с видом на восход солнца. А как же море? — скажете вы, — ведь в нем будет холодно купаться! Но мы позаботились о комфортном плавании — вас ждет «бесконечный» подогреваемый бассейн под открытым небом с видом на море. Вы вернетесь свежими, отдохнувшими, полными энергии и позитива.

Йогатерапия — это система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги.

Йогатерапия помогает:

— укрепить мышцы, связки, развить гибкость;
— улучшить процессы кровообращения и микроциркуляции;
— улучшить память;
— Повысить концентрацию внимания;
— Снять психическое напряжение и стресс.

Йогатерапия направлена на облегчение положения при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, искривление, межпозвоночные грыжи), при болезнях суставов, при гипертонии, при головных болях, при бронхиальной астме, при сахарном диабете, при женских проблемах.

Асаны в йогатерапии подобраны с учетом проблем каждого участника группы. Все упражнения вы выполняете только по мере вашей возможности — а это исключает травмы и ухудшения состояния. Уровень участников — начинающие и те, кто уже практикует йогу. Если у Вас есть какие-то заболевания — преподаватель уделит этому особое внимание и после тура Вы почувствуете облегчение, а также преподаватель обучит Вас упражнениям, которые Вы сможете продолжать делать дома самостоятельно для продолжения эффекта. На тур Вы можете привезти с собой медицинские заключения, МРТ, результаты рентген — преподаватель имеет медицинское образование и сможет профессионально разобраться в вашей проблеме и деть рекомендации по нагрузкам.

подробнее http://yogamore.ru/Joga-tur-v-Tuapse---Elena-Kovrov

На йога-туре мы будем практиковать:

— Комплекс стоячих поз — для развития эластичности суставов и укрепления мышц ног, таза и поясницы;
— Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
— Сидячие асаны и скрутки позвоночника;
— Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
— Перевёрнутые позы — для психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;
— Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
— Медитации — для успокоения нервной системы.

Йога-программа:

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс «Счастье» (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.
Уровень подготовки — начинающий и продолженный.

подробнее http://yogamore.ru/Joga-tur-v-Tuapse---Elena-Kovrov

РАЗМЕЩЕНИЕ
Отель «Гелиопарк Небуг», 4 звезды, Туапсинский район

Четырехзвездочный отель международного уровня «Гелиопарк Небуг» расположен на самом берегу Черного моря в курортном поселке Небуг рядом с городом Туапсе. Туристов ждет собственный пляж, размещение в уютных комфортабельных номерах. Каждый день в первой половине дня вы сможете отдохнуть в сауне — для участников йога-тура это входит в стоимость.
Изюминка отеля — «бесконечный бассейн» под открытым небом с теплой водой: вы сможете купаться прямо на обрыве, с которого открывается удивительный вид на море. Неизменная составляющая наших йога-туров — это трехразовое вегетарианское питание. Завтрак — шведский стол, обед и ужин — в ресторане отеля. На всей территории отеля работает wi-fi. Мы подберем для вас номер с видом на горы или море

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Дом Солнца - самая большая компания по организации йога-туров в России

http://yogamore.ru

Опубликовано 6 марта 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов