Йогатуры в Сочи: Живи! Дыши! Радуйся! Программа — Очищение и Омоложение. 7 дней

 

 

 

 

Программа включает себя:
— Дыхательные техники для избавления от токсинов
— Дыхательные техники, убыстряющие метаболизм
— Комплекс асан на повышение гибкости тела
— Комплекс асан для живота, бедер и ягодиц
— Комплекс асан для улучшения работы репродуктивной системы
— Медитации и техники расслабления

19850 руб.
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНО (7 дней/6 ночей):
проживание в Йога-центре*
3-х разовое вегетарианское питание
йога-программа (3 класса йоги ежедневно)
Посещение сауны в Йога-центре (2 раза)
1 аюрведическая процедура
* категория номера эконом или комфорт. За дополнительную плату возможно выбор любого номера подробнее о номерах...

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.30 — Утренние практики
9.00 — Завтрак
10.00 — Дисциплина Йоги
13.00 — Обед
15.00 — Свободное время, аюрведические процедуры, сауна
18.00 — Ужин
19.00 — Вечерние практики
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Эдуард Малания

Дополнительные услуги:

Экскурсия по достопримечательностям г. Сочи
Аюрведические процедуры — Уричил, Удвартхана, Марма, Массаж лица
Мастер Класс по Аюрведической кулинарии

Гостиница «Просперус» находится в самом центре Сочи, в тихом уголке, в 20 минутах хотьбы до моря.
«Просперус» специализируется на йога-турах, семинарах — здесь есть очень уютный и просторный йога-зал 81 м2 с панорамными окнами на весь город и море. Здесь есть аюрведический центр и баня!