«Каникулы в Греции» Йога-тур для женщин и девушек

Гармоничное сочетание великолепной природы, климата и условий для релаксации, одним словом, это настоящий рай для отдыха в сочетании с йогой и различными «приятными» занятиями собой.
Цены на отдых в Греции в июне дешевле, чем последующие месяцы.
А если вы хотите сэкономить, забронируйте у нас тур уже в марте.

В программе:
I. Утренние и вечерние занятия: Комплексы — «конструкторы» эффективных упражнений и практик для женщин и девушек, учитывают строение женского тела и женской энергетики. Их легко может применять каждая женщина, комбинировать, исходя из ее ежедневных задач и возможностей.
II. Медитация в действии! 8 дневная программа осознанной медитации — практическое пособие по снятию стресса.
III. Комплекс «специальных упражнений» для женщин: эстетический и оздоровительный эффект — без косметологов и операций улучшить форму и внешний вид груди, сохранять молодость лица, укрепить интимные мышцы, нормализовать работу гормональной системы. Развивает чувственность, интуицию и женственность. Положительный эффект уже через час после окончания первого занятия!
IV. Лунная астрология — О влиянии лунного цикла на тело и эмоции женщины.
V. Йога по циклам луны — том, как согласовывать практику с внутренним состоянием, самочувствием и потребностями организма. Применение лунных «секретов» в практике йоги и повседневной жизни.
VI. Для желающих, в свободное от практики и занятий время — общение, непринужденный ТВОРЧЕСКИЙ ДОСУГ: рисование, музыка, коллективная «настольная игра (развивает интуицию), ведение «Дневника современной ведьмы»: фиксируя свои события и выполняя задания, вы легче войдете в ритм «новой» жизни.
VII. Отдых, море, пляж, достопримечательности, экскурсии, прогулки.

Расписание дня:
6:00 — комплекс утренних практик: медитации, асаны и дыхательные упражнения йоги — через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!
9:00 — Завтрак
с 10:00 — Свободное время, отдых, SPA, фрукты, пляж, солнце, море, экскурсии
15:00 — Комплекс «специальных упражнений» для женщин
17:00 — ужин
19:00 — комплекс вечерних практик: медитация, асаны и дыхательные упражнения йоги, шавасана под звездным небом — охладить тело, расслабить, восполнить и сохранить запасы жизненной энергии. В потоке лунного света — снять усталость тела, мягко размять мышцы и суставы, успокоить ум после активного солнцем дня. Активизируем Иду (энергетический канал нашего тела, который отвечает за ум, ментальную силу и женственность.
с 21:00 -Для желающих: общение, непринужденный ТВОРЧЕСКИЙ ДОСУГ: рисование, музыка, коллективная «настольная игра (развивает интуицию),прогулки перед сном, сон.

МЕСТО ОТДЫХА И РАЗМЕЩЕНИЕ УЧАСТНИКОВ:
Continental Palace 4* — один из самых известных отелей на острове Кос. Это огромное белое здание, окруженное великолепным фруктовым садом и чудесными пляжами. С апреля по октябрь отель открыт для гостей и предлагает комфортные номера и приятный отдых в расслабляющей и дружелюбной атмосфере.
Все номера укомплектованы современной и удобной мебелью.
Ванная комната с ванной, душевой кабиной, феном и туалетными принадлежностями.
Стоимость:
При бронировании до 20 марта — 940 €
При бронировании после 20 марта — 1100 €
РЕКОМЕНДУЕМ БРОНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ, ВСВЯЗИ С ВОЗМОЖНО РЕЗКИМ ПОВЫШЕНИЕМ ЦЕНЫ НА ТУР (Обычно происходит при возникшем дефиците авиабилетов и номеров в отеле в сезон отпусков)

В стоимость тура входит:
— Перелет
— Проживание в двухместном номере отеля
— Питание «Полупансион»: завтрак + ужин
— Трансфер
— Медицинская страховка
— Йога по программе 10 дней
В стоимость НЕ входит:
— Виза
— Экскурсии по желанию и развлечения .

КОНТАКТЫ:
По вопросам программы: +79501927383 (Так же WhatsApp, Viber) — Мария (тренер)
По вопросам бронирования: +79779545956 (Так же WhatsApp, Viber) — Алена
Е-mail: info@efflorescences.ru
Сайт: http://yogarelaxtour.ru