Йога-путешествие в Тайланд на о. Пхукет 12-22 апреля 2017

Тур для тех, кто:

— устал от городской суеты, стрессов и кто нуждается в глубоком отдыхе, восстановлении своих сил и обретении вдохновения;

— только начал изучать йогу и интересно разобраться в практиках и понять, что и как делать правильно;

— уже занимается йогой и подобными практиками какое-то время и хочет углубить свои знания и получить новые техники;

— хочет получить знания по сохранению и восстановлению здоровья с помощью йоги и корректному отношению к своему телу во время практики и в быту;

— хочет освоить разные виды медитации для успокоения и очищения своего ума;

— в условиях кризиса запутался и потерял уверенность в себе и в правильности своего пути, а так же для тех, кто хочет найти свое место в жизни и лучше понять себя и окружающих;

— устал от стандартных тур-пакетов и хочет незабываемого и полезного отдыха на тропическом острове.

Программа семинара включает:

— Глубокую и мягкую практику. Стиль Хатха Виньяса йога, Шри Шри йога
— Интересные и полезные знания о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.
— Обучение ряду дыхательных практик.
— Процессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.
— Увлекательное общение всех участников.
— Комплексы для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления спины, развитие баланса.
— Йога-нидра, медитативные техники, 2 практики йоги в день.

Курс «Happiness» — снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости. Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Примерный распорядок дня:

6.30-8.30 Утренняя йога пранаямы, сурья намаскар, комплекс асан, дыхательные практики.
11.00-13.00 Занятия курса «Счастья », Лекция-беседа по йоге на основе Патанджали Йога-сутр, обсуждение.
16.00-17.00 Свободное времязапланированные мероприятия
17.00-19.00 Йога
20.00-21.30 Общение, игры, обсуждения, лекции.
Милания Грищенко -тренер по йоге.
Имеет международный сертификат преподавателя йоги и антистрессовых курсов VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Ежегодное повышение квалификации в международном центре йоги в Индии. Проводит курсы по всей России. Хатха-йога, шри шри йога. Инструктор с 2009 года, проходила обучение в России и в Индии. Сертификаты: Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.
Обучалась йоге:
— Шри-Шри йога (Индия,Россия);
— Аштанга йога в Аштанга Йога Центре (Бангкок,Паттайя);
— Йога 23 (Киев);
— Хатха-Виньяса Йога ( Бангкок, Панган — Тайланд)
— Йога для беременных (Бангкок,Тайланд);
— Практики Перукуа
— Телесно-ориентированная психотерапия ( Институт Клинической психологии и психотерапии, Москва).

Стоимость: — 1350$

При раннем бронировании — скидка 200$

РЕКОМЕНДУЕМ БРОНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ, В СВЯЗИ С ВОЗМОЖНО РЕЗКИМ ПОВЫШЕНИЕМ ЦЕНЫ НА ТУР (Обычно происходит при возникшем дефиците авиабилетов и номеров в отеле)

В стоимость тура входит:
Перелет Москва-Пхукет-Москва
Проживание в двухместном номере отеля Naithonburi Beach Resort 4* (STANDARD BEACH ROAD WING)
Завтраки «шведский стол»
Трансфер
Медицинская страховка
Экскурсия
Йога по программе 10 дней
Тренинг «Счастье» (курс, 3 дня)

В стоимость НЕ входит:
Обеды и ужины
Дополнительные экскурсии по желанию и развлечения .

Возможные варианты размещения и питания:
Улучшение категории номеров до SUPERIOR (Run of House), SUPERIOR POOL VIEW- стоимость по запросу
Одноместное размещении в номере STANDARD BEACH ROAD WING — стоимость по запросу

Возможные варианты питания:
Завтрак+ужин — плюс 180 $ к стоимости
Завтрак+обед+ужин — плюс 300 $ к стоимости

Оплата:
Предоплату — 50% необходимо внести для бронирования и закрепления стоимости тура у туроператора.

За 2 недели до вылета необходимо доплатить остальную стоимость тура.

Доплату за тренинг возможно оплатить на месте, по прилету.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Yogarelaxtour

http://yogarelaxtour.ru

← Вернуться к списку событий в мире йоги