Практический семинар «Йога круг»

Шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком мы строим мост между практикой различных систем самосовершенствования и обыденной жизнью. Одним из шагов на этом пути будет йога, которая не имеет названия, но которая является искусством и культурой жизни. Йога, в которой не будет правильных и неправильных направлений, а каждой из техник будет уготовано своё место.

На практиках нашего семинара мы постараемся пойти путем любого искусства — из изначальных цветов создаются прекрасные картины, из изначальных нот — симфонии, из изначальных движений тела и дыхания — композиция ощущений, которая создает для каждого человека искусство самой жизни. При этом не нарушается цикличность и закономерность самой природы.

Насыщенное расписание с 13:00 до 18:00:
❂ 13:00-13:40 — Сукшма Вьяяма | Постепенный разогрев суставов (Попенко Андрей)
❂ 13:40-14:10 — Сурья Намаскар | Солнечная последовательность асан, активная амплитуда (Баранников Алексей)
❂ 14:10-14:40 — Глубокая шавасана-нидра (Бобров Андрей)
❂ 14:40-15:20 — Вытяжение и статика | Комплекс основных аутентичных асан (Никитина Наталья)
❂ 15:20-15:40 — Перерыв | Чай
❂ 15:40-16:30 — Практика «Сила стихий» | Ярга-йога (Велесвет Прасолов)
❂ 16:30-17:00 — Мантра Ом | Совместное пение
❂ 17:00-17:30 — Расслабление звуком | Шавасана с поющими чашами (Бобров Андрей)

Обыденная практика хатха-йоги заканчивается шавасаной. После нее мы чувствуем себя гармонично, наполненно. Но что, если использовать это чувство как фундамент для последующего цикла практики? Ведь именно в этот момент мы чувствуем себя гармоничными, выровненными! На семинаре «Йога круг» мы будем совершать последовательные циклы с последующими углублениями в ощущения с целью увеличения их глубины и размаха!

Все практики примерно по 30-40 минут. Они плавно перетекают одна в другую и разбавляются отдыхом и релаксом. Их разнообразие не даст уму скучать, а телу не даст устать.

✼ Стоимость: 700 ₽
Регистрация не требуется. Просто приходите.

Место проведения:
Санкт-Петербург, метро «Владимирская» / «Достоевская».
Щербаков переулок, дом 3, кв. 24 (3-й этаж)
Студия «Йога хорошей жизни».

При возникновении вопросов обращайтесь к Андрею в лс или по тел.: +79111820029