Йога в Москве
 
 
 

Йога-выходные в Подмосковье / "Winter Weekend at Yoga-Home

 

Последние зимние Йога-выходные yoga-tury.ru в Подмосковье!
Правильно выстроенная «зимняя» практика йоги поможет повысить иммунитет и сопротивляемость простудным заболеваниям, согреться и улучшить кровообращение, предотвратить накопление токсинов и набор веса, избавиться от вялости и сонливости, испытываемых в это время года!
Уровень подготовки любой.

Москва, 3 – 5 февраля 2017 (событие уже прошло)
 
Йога-выходные в Подмосковье / "Winter Weekend at Yoga-Home
 
 

 

 

Мы подготовили простые рекомендации, которые помогут вам оставаться в форме зимой и предотвратить «откаты» в практике.

В программе: Тематические асана-классы 2 раза в день и согревающие практики пранаям, структурная отстройка асан и персональные рекомендации по личной практике, глубокое расслабление с погружением в глубины подсознания в Йога нидре и исследование своей истинной природы в медитации, согревающий индийский масала-чай и настоящий камин в уютной атмосфере Йога-Дома (80 км от Москвы)*

КТО ПРОВОДИТ
Ксения Галанина (Soni)
Хатха йога. Медитации, мантры. Йога нидра. Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург) и Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи, в центре Буддавихара неподалёку от Санкт-Петербурга. Ведёт занятия в Санкт-Петербурге.
Павел Калмыков
Хатха йога. Пранаяма. Шаткармы. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Специализируюсь на структурных отстройках в асанах и правках.

ПРОГРАММА
Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан и персональные правки;
Основы Пранаямы (техники контроля дыхания) для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
Йога-нидра («психический сон», техника сознательного расслабления) для глубокой релаксации с внутренним осознанием;
Медитации для успокоения ума и познания своей истинной природы;
Пряный индийский масала-чай с печеньками в приятной компании и уютной атмосфере у камина.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-Дом (80 км от Москвы): — электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; — автобус от станции м.Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г.Обнинск; там встретим и отвезем за место! — личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и точку на карте пришлем.

СТОИМОСТЬ
Стоимость участия 4 500 руб. включая проживание 3 дня / 2 ночи, вегетарианское питание и йога-программу! Участникам — подписчикам сообщества Йога-Туры и ретриты в горах по России и миру приятный подарок!
Постоянным участникам подарок + дополнительная скидка!

КОНТАКТЫ
Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидры.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Ксения Галанина (Soni)

http://https://yoga-tury.ru

http://https://vk.com/syogoivgory

Опубликовано 30 января 2017
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов