Парная йога на доверие

Это тренинг по двусторонней коммуникации: научиться доверять партнеру, позволить себе помочь партнеру, позволить партнеру помочь себе. Партнер как зеркало позволит в комфортных условиях класса обнаружить ошибки и проблемы коммуникации с окружающими и мягко поработать с ними.

С помощью работы в упражнениях с партнером вы увидите себя и свою роль в общении, увидите реакцию на такой стиль коммуникации через тело и обратную связь от партнера, увидите свою ценность и роль в общении с партнером, найдете свои сильные и слабые стороны. Этот мастер-класс направлен на развитие гибкости не только тела, но и ума, внимательности, инициативы, способности быть одновременно и ведомым, и ведущим, равным.

Вы можете прийти как в одиночку, так и с другом. Выбор партнера происходит непосредственно на занятии. Пара достанется каждому!

Преподаватель Светлана Демакова поможет отстроить парные упражнения, подскажет усложненные и упрощенные варианты и на что обратить внимание в упражнениях, чтобы практика приносила максимум удовольствия.

Вы интересно проведете время, получите мощный заряд энергии, знания о себе и бесценный опыт, который тут же отразится на повседневном общении с коллегами, друзьями и близкими. Открывайте себя и будьте счастливы!

Структура мастер-класса
— Знакомство
— Разминка
— Дыхательные упражнения
— Упражнения в паре
— Медитация в паре
— Релаксация в чакре (в кругу)
— Ответы на вопросы за чаем, общение

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата: 5 января, 2017 — 12:00 — 14:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Светлана Демакова
Стоимость: 920 руб
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
mail@kaula.ru