Йога в Москве
 
 
 

Семинар Ивана Свиридова и Екатерины Думбровской

 

В преддверии майского тичерз-курса по Универсальной йоге, который проведет в Санкт-Петербурге Андрей Лаппа, его ближайшие ученики приезжают в северную столицу со своими практиками. Место проведения: Сфера на Горьковской и Сфера на Чапаева. Расписание:

Санкт-Петербург, 9 – 11 декабря 2016 (событие уже прошло)
 
Семинар Ивана Свиридова и Екатерины Думбровской
 
 

 

 

9 ДЕКАБРЯ, 18.00 — 21.00 — Практика с Екатериной Думбровской, «Сфера» на Горьковской, практика йога с партнёром, стиль актив-пассив и влияние этой практики на психоэнергетическую оболочку

10 ДЕКАБРЯ, 10.00-15.00 — Практика с Иваном Свиридовым, «Сфера» на Чапаева, 17, мандала-йога Сама Вритти

11 ДЕКАБРЯ, 10.00-14.00 — Совместная практика с Иваном Свиридовым и Екатериной Думбровской, «Сфера» на Чапаева 17, Внутренняя тантрическая практика. Метод контроля и управления энергиями, бандхи и мудры.

Описание практик:
1)Практика «Йога с партнёром» от Екатерины Думбровской. Взаимодействие «активный-пассивный». Метод Универсальной Йоги.

Данная практика является одной из последовательностей, описанной в моей книге, которую я завершаю — «Йога с партнёром». В этой книге представлены и описаны практики взаимодействия партнёров на уровне 5 оболочек как один из методов Универсальной Йоги.
В йоге с партнёром под-стиля «активный-пассивный» основное взаимодействие происходит на уровне психоэнергетической оболочки, для этого используются Тантрические методы управления энергией и элементы Рейки — системы естественного психического и духовного исцеления человека посредством передачи энергии через руки.
Основной особенностью практики является то, что один партнёр находится в полном расслаблении и созерцании (состоянии Тха) под воздействием второго партнёра, занимающего активную роль (состояние Ха). Физический аспект имеет второстепенное значение и асаны выполняются как средство для достижения определённого состояния у пассивного партнёра.
Для этой практики взаимодействия пол партнёра неважен, а также партнёры могут быть разными по уровню гибкости, но, желательно, чтобы вес и рост партнёров были схожими. Партнёра можно подобрать не заранее, а уже в группе.
Полученные навыки взаимодействия с партнёром варианта «активный-пассивный» могут быть ценными для практикующих йогу с любым уровнем подготовленности, а также преподавателям йоги для использования этих знаний и навыков на индивидуальных занятиях в прямом контакте с учеником.
Я считаю эту практику взаимодействия партнёров, разработанную Андреем Лаппа, которую я использую в своём преподавании, развивая и совершенствуя её, высокодуховной, уникальной и необходимой всем практикующим йогу. Эта практика затрагивает внутренние оболочки человека, развивает способность чувствовать себя и природу других людей, раскрывая своё сердце, что является необходимым в духовном пути Йоги.
2) Сама вритти вьянаяма — эталонная статико-динамическая последовательность, в которой используются чередования виньяс (движений), силовых и гибкостных асан, пранаям, визуализаций, мантр с поворотами по квадрату с задействованием всех сторон света.

Сбалансированная практика, использующая принцип Мандалы — симметричной структуры, в которой количественно уравновешены разные виньясы, силовые и гибкостные асаны для рук и ног... полноценно от простого к сложному прорабатывается позвоночник. Пранаямы гармонично обслуживают асимметричные вихри, возникающие во время поворотов в пространстве. Мантры и визуализации отвлекают ум от хаотического мышления и помогают на время выполнения взять его под контроль.

Эта последовательность параллельно влияет на четыре майя коши — физическую, энергетическую, психоэмоциональную и ментальную... в итоге практикующий испытывает мощное состояние равновесия и покоя..."

3) Тантрическая практика. Мудры с Бандхами.
Внутренняя практика классической Хатха Йоги, усовершенствованная и адаптированная для современных йогов Андреем Лаппа. Результирующей целью этой практики является подъём энергии Кундалини. Для пробуждения, контроля и трансформации внутренних энергий используются Асаны как Мудры (долгоудерживаемые позы для формирования определённого состояния), в которых выполняются внутренние Мудры, Пранаямы (дыхательные практики), Бандхи (энергетические замки) и задержки дыхания. В практике используется метод Янтры — визуализации потоков энергий с движением по микро- и макро-орбитам. Все используемые методы развивают ощущения внутренних энергий. Эта Тантрическая практика является мощным инструментом для достижения Осознанности в духовном пути Йоги.
Перед практикой будет лекция с пояснениями и подробными комментариями к практике для её эффективности.

Организатор: Татьяна

http://https://vk.com/universalyogavspb

Опубликовано 21 ноября 2016
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов