Йога в Москве
 
 
 

Йога Ретрит на Гоа

 

Подарите себе две недели на райском берегу, вдали от суети и забот. Отдохните телом и душой, черпая вдохновение от природы и заряжаясь энергией от практики йоги.
Окунуть стопы в нежный белоснежный песок, и отправится на пляж заниматься йогой.
Дышать Уджайи под шум прибоя, соединять дыхание с голосом моря.
Двигаться, меняя формы, как волны меняют свою всякий раз косаясь шелковым веером вашей кожи.

Гоа, Индия, Агонда Бич, 15 февраля – 1 марта 2017 (событие уже прошло)
 
Йога Ретрит на Гоа
 
 

 

 

Примерное расписание дня:
7:00-9:00 Утренняя практика, Классическая Ха-Тха йога.
18:00-19:30 Вечерняя практика, Виньяса Флоу йога.

Хатха-Йога
— Учит контролировать себя, слушать свой организм.
— Организм очищается от токсинов.
— Регулярные занятия помогают нормализовать кровяное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.
— Развивается эластичность мышц. Помимо этого кожа становится упругой, а тело обретает красивый рельеф.
— Правильный внутренний настрой помогает видеть окружающий мир ярче и быть радостнее в повседневности.
— Помогает справиться с вредными привычками.

Виньяса Флоу Йога
(Vinyasa Flow Yoga) — один из стилей хатха-йоги, отличающийся своей динамикой и более «свободным» течением занятия.
Данный метод представляет собой плавный переход от одной асаны к другой при помощи виньяс, когда динамические фазы «втекания» сменяются статической фиксацией асан.
Создается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, плавно подводящий к наивысшей точке в практике, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
Практика в стиле Виньяса Флоу предполагает творческий подход в создании занятия.
Польза и эффект практики Виньяса Флоу:
— Непрерывность практики позволяет осознавать каждое движение, не оставляя времени для посторонних мыслей.
— В процессе занятия происходит интенсивный разогрев, что активизирует внутренний потенциал «гибкости» и «мягкости» тела, вы становитесь более расслабленными.
— Усиленное кровообращение вместе с потоотделением, плюс терапевтический эффект асан —это запускает мощное очищение всего организма от шлаков и токсинов.
— С регулярной практикой появляется внутренняя сила и стабильность, приходит совершенство тела и ума.

Преподаватель Милена Киприна
Сертифицированный преподаватель йоги. Проходила обучение в Индии, Ришикеш, международная федерация йоги. Опыт личной практики с 2006 года, преподавательской деятельности с 2010г.
__________________________________

Стоимость
32700 ₽ (460 €) . Предоплата 50% для бронирования места.
В стоимость входит:
Занятия йогой 2 раза в день, тематические лекции.
Проживание в хижине с двухместным размещением (13 ночей). Завтраки.
Трансфер из/в аэропорт.
В стоимость не входит:
Авиабилеты. Экскурсии. Обеды, ужины. Личные расходы.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Проект YogInTrip

http://www.yoga-trip.com/yogatour/yogintrip-goa2017

Опубликовано 9 ноября 2016
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов