Йога в Москве
 
 
 

Новогодний йога-тур в Сочи «Счастье»

 

Зимний Сочи — прекрасное место для начала Нового Года! Приглашаем Тебя в путешествие, в котором нет пляжного преферанса, запаха дымящихся шашлыков, фотографов с обезьянками, шумных дискотек и бесконечных очередей за мороженым. Вместо этого есть море, ионизированный воздух, опытные инструкторы и интересная программа, команда единомышленников, и волшебный Новый Год наполняющий счастьем!

Сочи, Лоо, 30 декабря 2016 – 8 января 2017 (событие уже прошло)
 
Новогодний йога-тур в Сочи «Счастье»
 
 

 

 

10 дней полного погружения в интереснейший мир — каждый Твой вдох будет глубоким и осознанным, каждое Твое движение станет приятным потягиванием мышц и будет наполнять тело энергией, у нас будет веселое празднование Нового Года без алкоголя и пошлых игр. Ты не забудешь эту поездку и захочешь еще больше таких путешествий!
Локация
Природа зимнего Сочи отличается особым колоритом. Море дышит накопленным за лето теплом, согревая побережье Кавказской Ривьеры. Зимой здесь цветут розы и гиацинты, витают ароматы эвкалипта, миндаля и мимозы, в зарослях терновника раздается виолончельный свист черных дроздов.
Зимой состояние Черного моря постоянно меняется — с утра оно может быть умиротворенно-голубым, днем — возбужденно-розовым, а к вечеру начинает бушевать и переливаться мрачными свинцовыми красками. В межсезонье море становится самим собой, обретает бунтарский характер, пахнет йодом, водорослями и солеными брызгами.
Зима в Сочи довольно мягкая. Средняя температура воздуха 11-12 °С

Проживание в Лечебно-оздоровительном комплексе «Горный воздух».

Наша база уютно расположена у самого побережья. Несколько шагов из комфортабельного номера — и вы на частном пляже, а ночью вы будете засыпать под убаюкивающий шум прибоя.

Охраняемая территория пансионата представляет собой дендрологический парк благоухающих экзотических растений. В пансионате есть крытый и открытый бассейны, финская сауна, бильярд и теннис.

ЛОК был построен в 2003 г и состоит из современных корпусов. В прошлом году производился капитальный ремонт.

Удобные двухместные номера со всем необходимым: имеются все удобства, необходимая мебель, ТВ, мини-холодильник, набор посуды, телефон и сплит-система.

Движение

Классическая хатха йога, йога-терапия, международная сертифицированная программа «Счастье», местер-классы, воркшоп по танцам, сатсанги, экскурсии, променады

Йога

18 уроков йоги (хатха, терапия):
йога «Пробуждение», активизация энергетических центров в теле
йога «Сила и гибкость» /утренняя практика/
йога «Баланс и сила» /утренняя практика/
йога-терапия
йога-массаж
миофасциальное расслабление /вечерняя практика/
динамическая медитация
йога-нидра /вечерняя практика/
йога для опорно двигательного аппарата, реабилитация спины
парная йога
йога «дыхание и тело», для сердечно сосудистой системы
йога для гормональной системы. Обмен веществ и практика йоги

В течении курса несколько вечеров будет посвящено практики глубокого расслабления на основе йога массажа. Это авторская практика,передающая накопленный десятилетний опыт в работе с напряжением в теле, реабилитацией после травм и ушибов.

Курс «СЧАСТЬЕ»

5-ти дневная комплексная практическая программа (по 3-5 ч. в день), проводящая глубокое очищение от токсинов и шлаков, снятие напряжений и глубинных стрессов. Ясные и простые знания о нашем теле, дыхании, законах, которым подчиняется наш ум, о гармонии внутреннего и внешнего мира человека, практические навыки и техники курса легко применимы в повседневной жизни. Курс позволяет более глубоко отдохнуть, погрузиться в себя, избавиться от беспокойств, разобраться в своих мыслях и чувствах, обрести силы и осознанность. Мудрость и техники курса даются очень простым, динамичным и детальным образом. Специальный комплекс асан, дыхательных техник, медитаций используются для создания пластичного и здорового тела в сочетании с развитием ума и духа. Все это и помогает осознать внутреннюю радость, покой и счастье, отсюда и название курса.

Основная и запатентованная дыхательная техника курса — Сударшан Крийя.
— «Су» в переводе с санскрита означает «правильный», «даршан» — «видение», «крийя» — «очистительное действие». Иными словами, Сударшан Крийя — это очищающая дыхательная практика для правильного видения нашей жизни.
Сударшан Крийя — это, в первую очередь, заряжающая техника, дающая очень много энергии.
Мы хотим многое успевать в жизни, но не делаем этого просто потому, что у нас не хватает энергии. Часто мы расцениваем это как лень, но это не так: на самом деле, это недостаток энергии. Большинство времени мы используем всего 30% лёгких. Когда мы делаем дыхательные упражнения, легкие раскрываются, и в тело поступает больше кислорода, появляется больше энергии.
Это очень интересный и веселый курс международного формата.

Мастер-классы

Танцевальный воркшоп
/для женщин/
Мастер-класс по единоборствам
/для мужчин/
Семинар по йога-массажу
(теория/практика)
Практика самоцелительства
Работа с образами

Детям

Несколько занятий детской йогой. Также, к услугам малышей детский бассейн, игровая площадка во дворе и комната с воспитателем, игрушками и настольными играми в одном из корпусов. 1-го января будет детский утренник! Кроме того, по пожеланию родителей, в медцентре пансионата может быть осуществлено лечение ребятишек, под наблюдением опытных педиатров.

Команда

Руслан Аннамурадов /Москва/ Курс «Счастье», МК по единоборствам, йога

Сертифицированный инструктор полного времени (фултаймер) международной организации «THE ART OF LIVING». Проходил обучение и практику в Индии. Учитель программы «Happiness». Преподаватель курса «Yes» для подростков. Проводит курсы по всей России.
Высшее спортивное образование. 10 лет опыта работы тренером по боксу и кикбоксингу. Мастер спорта.

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Moretrip

http://www.moretrip.ru

http://https://vk.com/moretrip_newyear

Опубликовано 26 октября 2016
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов