Йога в Москве
 
 
 

Йога путешествие на Бали «Deep bodywork» — эффективное сочетание практики йоги и массажа.

 

Мы приглашаем Вас в авторский йога-тур на удивительный остров Бали — настоящий отдых, глубокая практика йоги, тотальная перезагрузка и полное восстановление!
Для максимально эффективной и результативной практики занятия будут проходить в мини группе — максимум 6 участников. Это позволит индивидуализировать практику, расставить акценты для каждого из участников и получить зримый результат.

Индонезия, о.Бали, 4 – 13 ноября 2016 (событие уже прошло)
 
Йога путешествие на Бали «Deep bodywork» — эффективное сочетание практики йоги и массажа.
 
 

 

 

Йога путешествие на Бали «Deep bodywork» — эффективное сочетание практики йоги и массажа с 04 по 13 ноября 2016.
Устали от суеты больших городов? Соскучились по Солнцу, бескрайнему Океану, пляжам и тропической зелени? Хочется лета, энергии, моря улыбок и позитива? Тогда Вам к нам — на Бали)

Мы приглашаем Вас в авторский йога-тур на удивительный остров Бали — настоящий отдых, глубокая практика йоги, тотальная перезагрузка и полное восстановление!
Для максимально эффективной и результативной практики занятия будут проходить в мини группе — максимум 6 участников. Это позволит индивидуализировать практику, расставить акценты для каждого из участников и получить зримый результат.

Этот интенсив — комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, Вы смогли раскрыть свое тело, сделать его более здоровым, сильным, пластичным и обрести осознанность тела. Мы будем работать с телом через практику йоги, чуткие руки массажиста помогут проработать сложные и жесткие мышечные блоки.

Ретрит будет проходить на южном побережье острова, в популярном районе Чанггу: бесконечные пляжи и океан, релакс и йога — превосходное место чтобы забыть суету мегаполисов. Это настоящий тропический рай с песчаными пляжами, и невероятными закатами. Здесь удивительная атмосфера — безмятежный покой и расслабленность сочетаются с большим выбором хороших ресторанов и развлечений.

Для проведения ретрита мы предлагаем Вам превосходную виллу расположенную буквально на пляже Echo beach, которая сочетает в себе традиционный балийский стиль и французский шарм, которым владелица виллы щедро наполнила это пространство. Стильные приватные комнаты, оборудованная массажная зона, прохладный бассейн и просторный зал для йога практики позволят Вам полноценно отдохнуть и интенсивно погрузиться в практику йоги.

Также мы посетим самые сакральные и энергетически насыщенные места острова, примем участие в традиционных очищающих и гармонизирующих ритуалах с сильными балийскими хилерами и ощутим удивительную магию этого острова

Сочетание практики йоги, пляжного отдыха, массажных сессий, позволит Вам восстановить и усилить свой энергетический потенциал, адресно проработать проблемные зоны, мышечные зажимы и соответствующие им психоэмоциональные блоки, придаст сил для более яркой и полной реализации себя в социуме.

Стоимость индивидуального йога-тура на 11 дней 10 ночей — 1350 $
В стоимость входят:
• встреча в аэропорту
• трансфер на виллу
• проживание в течение 10 дней (размещение — DBL)
• органические завтраки
• все занятия йогой
• Bodywork блок (5 дней массажных сессий по 2 часа — традиционный балийский
или моделирующий массаж от лучших терапевтов острова)
• экскурсия Bedugul (треккинг по рисовым террасам Jatiluwih, посещение храма Pura Ulun Danu на горном озере Bratan, водопады Munduk и Golden Valley)
• однодневная поездка в Ubud на священный источник Sebatu и церемонию очищения огнём Agni Horta
• экскурсия East of Bali (посещение матери всех храмов Besakih и традиционная пуджа со священником храма, посещение облачного храма Pura Lempuyang и пляжа Virgin beach)
• обратный трансфер до аэропорта

Программа йога тура:

01 день: прилет, встреча в аэропорту, трансфер на виллу, размещение, массаж по прилету, знакомство, отдых

02 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги

03 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги

04 день: утренняя йога, завтрак, экскурсия «Bedugul» (трекинг по рисовым террасам Jatiluwih, храм Pura Ulun Danu на озере Bratan, водопад Munduk)

05 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги

06 день: поездка Besakih (посещение матери всех храмов Besakih и традиционная пуджа со священником храма, посещение облачного храма Pura Lempuyang и пляжа Virgin beach)

07 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги

08 день: утренняя йога, завтрак, пляж, свободное время, вечерняя практика йоги

09 день: завтрак, выезд в Убуд, очищающая церемония на источнике Sebatu, свободное время, церемония очищения огнём Agni Horta

10 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, трансфер в аэропорт, обратный вылет

Ваш йога тичер

Я практикую йогу более 15-ти лет. Вот уже более 7-ти лет активно занимаюсь преподаванием йоги, как в группах, так и индивидуально, по персональным программам.

Я не ассоциирую себя с какой-либо традицией или школой йоги, но могу сказать, что большое влияние на меня оказали Аштанга-Виньяса йога, Йога 23, Универсальная йога, Shadow йога. Йога, которую я даю на своих занятиях, возникла как результат более чем 15-ти летней практики различных стилей йоги, ци-гун, даосских техник у разных учителей, из которых затем выделились наиболее эффективные техники и подходы. Они были отшлифованы на занятиях в группах, которые я вел в качестве йога-тичера.

Последние пять лет я живу на Бали и веду преимущественно индивидуальные занятия. В структуре программы занятий используются последовательности йогических асан, упражнений Сукшма -вьяямы, дыхательных техник пранямы и даосских энергетических практик.

На своих занятиях я стараюсь дать не только корректную практику выполнения асан, навык дыхательных упражнений или медитации. Целью, которую я всегда ставлю перед собой, является наработка навыка диалога со своим телом, способность слышать и понимать его. Этот опыт сложно передать словами — тут нужно прямое переживание через практику.

Да, гибкое, сильное, здоровое и пластичное тело, так же как и внутренняя эмоциональная стабильность — это очевидные результаты грамотно построенной, систематической и корректной практики йоги и эти результаты безусловно важны. Но нужно понимать, что асаны, их последовательности, вьяямы, динамические серии, циклы праням — всё что я использую при проведении занятия — это инструменты с помощью которых мы приходим к себе, заново обретаем себя, узнаем на новом, более глубоком уровне.

Именно это позволяет нам получить доступ к внутренним ресурсам — а они огромны у каждого. Общий принцип йогической практики позволяет быть эффективными разным подходам к построению занятий.

Ну а дальше уже выбор за вами — направить эти ресурсы на более яркую и полную реализацию себя в социуме, или в творчестве, или в отношениях, или еще что-то актуальное для вас в данный период."

Поиск дешёвого авиабилета для йога-тура

Организатор: Денис Бояринцев

Опубликовано 24 октября 2016
 
 

Вопросы, комментарии

Комментариев еще нет, но Вы можете добавить свой.
 
 

  Об этом сайте и его создателях • Описание направлений йоги       Добавить клуб Добавить событие Реклама Связаться с нами

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов